Olá! Prazer, sou Verônica Leal, Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica da Gestação à Adolescência.
Meus atendimentos se voltam na intenção de auxiliar pessoas nesse grupo a encontrarem saúde através da alimentação.
Prezo uma alimentação diversificada, saudável e o mais natural possível. Entendo que, estamos num momento de muita importância para definição de hábitos que levaremos para toda a vida. Os bebês, aprendem o que ensinamos a eles! Assim também é com a alimentação. Eles repetirão nossos passos, farão exatamente como fazemos!
Desde a Faculdade, me encantei com o universo Materno Infantil, porém iniciei minha carreira atendendo Nutrição Clínica para público geral. Agora, direciono meus atendimentos a gestantes e nutrizes, bebês, crianças na primeira infância e adolescentes, colocando à disposição das famílias, um atendimento humanizado, acolhedor e sem cobranças ou fórmulas prontas.
Nutricionista CRN 971003912/RJ, pós graduada em Nutrição Clínica, pós graduada em Nutrição Clínica da Gestação a Adolescência, formada pela UNIRIO com mais de 20 anos de atuação no mercado de suplementação para crianças e adolescentes.
Para as mamães:
Se você está gestante, iremos elaborar juntas, um planejamento mais adequado nessa fase, dentro de suas preferências e rotina, para que fique fácil você seguir!
Poderemos ter 3 encontros, um a cada trimestre, realizando ajustes das necessidades nutricionais e orientações pertinentes a cada período da gestação! Caso não chegue até mim a tempo de termos os 3 encontros, podemos ter quantos couberem, mas serão importantes nesse momento!
Se você já teve seu bebê, e está amamentando, podemos ter momentos para orientações sobre sua alimentação, de forma que o aleitamento materno ofereça ao seu bebê o que ele precisa e a você também! Esse momento é único e importantíssimo na vida do seu bebê, e trará impactos para toda a vida dele.
Irei te orientar sobre ordenha do leite humano, congelamento, formas de oferecer, utensílios.
Tudo para você não se preocupar, ficar bem tranquila e aproveitar essa fase, que é linda, porém desafiadora!
O leite materno possui inúmeros benefícios e vantagens e vamos em busca dessa prática! Vou relacionar abaixo algumas dessas vantagens:
• Ele é o alimento mais completo para o bebê! Exclusivamente até os 6 meses, e após, até os 2 anos com alimentação complementar, segundo a OMS e MS.
• Fornece todos os nutrientes necessários para o crescimento físico e cognitivo e emocional do bebê,
• Fortalece o sistema imunológico do bebê, reduzindo os riscos de infecções, diarreia e doenças crônicas no bebê.
• Reduz as chances de câncer de mama, útero e ovário.
• É mais prático para a mãe.
• Não há desperdício de alimento e é gratuito!
• Aumenta o vínculo entre a mãe e o bebê.
Mesmo em casos de alergia alimentar, você poderá manter a amamentação, sem riscos para você ou para seu bebê, com as restrições necessárias na sua alimentação.
Nesse caso, iremos nos encontrar e definir as metas para o próximo encontro, de acordo com a evolução do caso.
Para os bebês na Introdução Alimentar:
Se seu bebê já está com 6 meses, e está apto para iniciar a introdução alimentar, iremos planejar a rotina dele e da casa, as refeições, quais as formas de oferecer os alimentos, dicas de compras, preparo e armazenamento para que ele tenha sempre tudo disponível, para se alimentar de forma saudável.
Para crianças e adolescentes:
Na primeira infância ou na adolescência, também conseguimos elaborar planejamentos juntas, para evitar que as guloseimas e “praticidades” invadam sua rotina e façam parte da vida deles! Hábitos bem formados desde o ventre materno, perpetuam no cuidado para toda a vida! Lógico que a vida social acontecerá, mas negociações são importantes nesse momento! Iremos sempre ter como primeira opção alimentação diversificada, colorida e nutritiva.
Meus atendimentos físicos acontecem na cidade de Niterói, no Rio de Janeiro, ou on-line. Caso prefira, vou até sua casa realizar a consulta. O mais importante é você não ter dúvidas sobre o melhor da alimentação para esse momento ímpar em sua vida e na vida de seu bebê!